DRENAJE LINFÁTICO en Las Rozas
Drenaje Linfático: Tu mejor aliado para combatir la retención de líquidos
¿Notas las piernas hinchadas, pesadas o con marcas de los calcetines al final del día? ¿Tienes
inflamación tras una cirugía estética que no baja y te incomoda? ¿Estás embarazada y se te hinchan
mucho las piernas?. El drenaje linfático puede ayudarte a sentirte más ligera y recuperarte antes
¿Qué hacemos por ti?
Aplicamos una técnica manual suave y específica orientada a favorecer el drenaje de líquidos y ayudarte a reducir la sensación de hinchazón, pesadez y tensión.
El drenaje linfático manual se realiza mediante movimientos lentos, rítmicos y controlados, adaptados siempre a tu situación y a las características de cada zona.
En determinados procesos postoperatorios, como algunas cirugías estéticas, puede formar parte de la recuperación para trabajar sobre el edema y la sensación de tensión, siempre siguiendo las indicaciones médicas correspondientes.
Antes de comenzar valoramos tu situación para determinar si el drenaje linfático está indicado y cómo debemos adaptarlo a ti.
¿Para quién es?
El drenaje linfático puede estar indicado en distintas situaciones en las que existe acumulación de líquido, edema o sensación de pesadez.
- Personas con retención de líquidos, tobillos hinchados o sensación de piernas pesadas.
- Personas que terminan el día con sensación de cansancio, tensión o hinchazón en las extremidades.
- Pacientes que están recuperándose de determinadas cirugías estéticas, como liposucciones de brazos o piernas, cuando existe indicación médica.
- Personas con determinados tipos de edema o alteraciones del sistema linfático que necesitan un abordaje fisioterapéutico.
- Pacientes que necesitan complementar su recuperación después de una intervención o traumatismo.
¿Cuándo puede ser útil el drenaje linfático?
Cada persona y cada edema tienen un origen diferente. Por eso, antes de aplicar la técnica realizamos una valoración para saber si el drenaje linfático es adecuado en tu caso.
Puede ayudar a trabajar sobre la acumulación de líquido y la sensación de pesadez en determinadas situaciones.
Puede utilizarse como parte del tratamiento después de algunas intervenciones para trabajar sobre el edema y acompañar el proceso de recuperación.
En determinados casos de linfedema puede formar parte de un programa específico de fisioterapia, siempre después de una valoración adecuada.
Cuando existe inflamación o edema tras una lesión, podemos valorar si el drenaje linfático puede complementar el resto del tratamiento.
Lo que debes saber antes de un drenaje linfático
El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica que debe adaptarse a la situación clínica de cada persona.
No consiste en realizar un masaje fuerte o profundo. Los movimientos son suaves, lentos y específicos, siguiendo el funcionamiento del sistema linfático.
¿Cuándo debemos tener especial precaución?
Existen situaciones en las que el drenaje linfático puede estar contraindicado o requerir autorización médica previa.
- Infecciones agudas o procesos infecciosos activos.
- Trombosis, flebitis o tromboflebitis reciente.
- Insuficiencia cardíaca descompensada.
- Determinados cuadros de hipotensión o alteraciones circulatorias.
- Determinados procesos oncológicos o situaciones en las que sea necesaria autorización del equipo médico.
Por eso realizamos siempre una valoración previa y, cuando es necesario, trabajamos en coordinación con el médico o cirujano responsable.
Pide citaAlivia la sensación de hinchazón y pesadez
En Carabel Fisioterapia realizamos drenaje linfático manual después de valorar tu situación y tus necesidades. Adaptamos cada sesión a tu caso y, cuando existe una cirugía o una condición médica previa, seguimos las indicaciones de los profesionales sanitarios responsables.
Reservar valoración¿Qué opinan de nosotros?
No tienes que acostumbrarte a vivir con dolor. Empieza hoy a cambiarlo.
Cada cuerpo es único, y cada dolor requiere un enfoque personalizado. Para ayudarte a elegir la duración de tu sesión, te ofrecemos dos opciones:
“¿Realizais drenajes en pacientes oncológico?”
No. No somos especialistas en pacientes oncológicos, como si lo son otros fisioterapeutas, y
recomendamos que acudáis siempre a centros que lo sean y no vale cualquiera que haga drenaje
linfático básico.
“¿Esto es solo estético?”
No. El drenaje linfático mejora tu salud: ayuda a tu circulación, baja la inflamación y te hace
sentir más ligera.
“¿Me va a doler?”
Para nada. Es una técnica muy suave y relajante, diseñada justo para aliviar, no para molestar.
“¿De verdad notaré mejoría?”
Sí. Muchas personas notan ya más ligereza desde la primera sesión, y en el caso de postcirugías,
la recuperación es más cómoda y rápida
Preguntas Frecuentes sobre Fisioterapia Invasiva
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje muy específica y suave. Su objetivo principal no es relajar los músculos, sino ayudar al sistema linfático a mover y evacuar el líquido (linfa) que se acumula en los tejidos. Se realiza mediante movimientos lentos, rítmicos y superficiales que siguen la dirección natural de los vasos linfáticos.
Son completamente diferentes. Un masaje convencional (descontracturante o relajante) trabaja sobre el músculo, usando más presión para aliviar la tensión. El drenaje linfático, en cambio, se aplica con una presión muy suave, casi como una caricia profunda, y se centra exclusivamente en la piel y el tejido superficial, que es donde se encuentra el sistema linfático. Presionar demasiado fuerte puede, de hecho, bloquear los frágiles capilares linfáticos.
Los beneficios más importantes están relacionados con la gestión de líquidos y la inflamación:
Reducción de edemas y linfedemas: Es el tratamiento de elección para personas con retención de líquidos o problemas linfáticos post-quirúrgicos (como después de una mastectomía).
Mejora postoperatoria: Es fundamental después de cirugías estéticas (como liposucción o abdominoplastia) para reducir la inflamación, acelerar la curación y disminuir el dolor.
Alivio de la pesadez: Es muy eficaz para aliviar la sensación de piernas cansadas, especialmente en personas con mala circulación venosa o durante el embarazo.
Efecto antiinflamatorio: Ayuda a reducir la inflamación general del cuerpo y tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
No, el drenaje linfático no elimina grasa. Sin embargo, es un error común confundir pérdida de grasa con pérdida de volumen. El drenaje elimina el exceso de líquido retenido en los tejidos. Esto provoca una reducción de volumen inmediata y una sensación de ligereza. Por eso, aunque no adelgaza por sí mismo, es un complemento perfecto en procesos de pérdida de peso o tratamientos estéticos para la celulitis (especialmente la celulitis edematosa).
El drenaje linfático es ideal para una amplia variedad de personas:
Pacientes en postoperatorio de cualquier cirugía (especialmente estética, traumatológica u oncológica).
Mujeres embarazadas (con autorización médica) para aliviar la pesadez de piernas.
Personas con retención de líquidos (edemas) por causas hormonales, laborales (mucho tiempo de pie o sentado) o circulatorias.
Pacientes con linfedema primario o secundario.
Personas con estrés o fatiga crónica, ya que tiene un potente efecto relajante sobre el sistema nervioso parasimpático.
Sí, y es muy importante respetarlas. El drenaje linfático no debe realizarse si existen infecciones agudas (bacterianas o víricas), trombosis venosa profunda (TVP), insuficiencia cardíaca congestiva descompensada o tumores malignos activos (salvo con aprobación explícita del oncólogo). Siempre debes informar a tu fisioterapeuta sobre tu historial médico completo.