El Fútbol se Une a la Solidaridad
El próximo 26 de septiembre de 2026 celebramos el TORNEO ELIFE CUP, una jornada muy especial donde deporte, valores y solidaridad se unen con un mismo objetivo. 💙
Túnel carpiano: ¿puede la fisioterapia evitar la cirugía?
Que te despiertes con la mano dormida, tengas que sacudirla para recuperar sensibilidad o notes que cada vez se te caen más objetos no significa automáticamente que necesites una operación. En determinados casos de síndrome del túnel carpiano puede plantearse primero un tratamiento conservador. La clave es saber cuándo la fisioterapia puede tener sentido y cuándo retrasar una valoración médica o quirúrgica puede jugar en contra del nervio.
Cómo recuperarse del LCA: fases, tiempos y ejercicios clave
Recuperarse de una lesión del ligamento cruzado anterior no consiste únicamente en esperar seis o nueve meses. La rodilla debe recuperar movilidad, fuerza, estabilidad, capacidad de correr, controlar los aterrizajes y responder a los giros propios del deporte. El calendario orienta, pero son los criterios funcionales los que indican si se puede avanzar.
Tendinitis de hombro: causas, síntomas y tratamiento sin cirugía
Descubre qué provoca la tendinitis de hombro, sus síntomas y cómo tratarla sin cirugía con fisioterapia, ejercicios, ecografía y técnicas avanzadas
Presoterapia: beneficios en retención de líquidos, celulitis y lipedema
Descubre cómo la presoterapia puede ayudar en casos de retención de líquidos, piernas cansadas, celulitis y lipedema. Beneficios, indicaciones, precauciones y consejos de uso
Fisioterapia en Las Rozas: Guía Completa para Elegir la Mejor Clínica (2026)
¿No sabes qué preguntar antes de empezar tu tratamiento? Guía experta para evaluar la competencia de tu fisioterapeuta y asegurar un proceso de recuperación
Neuromodulación percutánea: qué es, cómo funciona y para qué lesiones
La neuromodulación percutánea (NMP) es una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en aplicar una corriente eléctrica de baja o media frecuencia a través de una aguja estéril de punción —similar a las de acupuntura pero conectada a un electrostimulador—
Fascitis plantar: por qué duele el talón y cómo tratarlo
La fascia plantar es una banda gruesa de tejido conjuntivo fibroso que recorre la planta del pie desde el hueso del talón (calcáneo) hasta la base de los dedos. Actúa como un tirante que mantiene el arco del pie y absorbe los impactos en cada paso.
¿Puedo recibir un masaje o tratamiento de fisio con un tatuaje recién hecho?
La norma general es esperar entre 2 y 4 semanas antes de tratar directamente la zona tatuada, dependiendo de cómo evolucione la piel. Siempre informa a tu fisioterapeuta antes de la sesión.
Fisioterapia y Surf: Cómo preparar tu cuerpo para coger olas sin lesiones
Descubre qué es bueno para el dolor de espalda y articulaciones: desde el uso correcto de frío/calor y medicación hasta ejercicios y postura. Recupera tu bienestar hoy.