Recuperarse de una lesión del ligamento cruzado anterior no consiste únicamente en esperar seis o nueve meses. La rodilla debe recuperar movilidad, fuerza, estabilidad, capacidad de correr, controlar los aterrizajes y responder a los giros propios del deporte. El calendario orienta, pero son los criterios funcionales los que indican si se puede avanzar.
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La neuromodulación percutánea (NMP) es una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en aplicar una corriente eléctrica de baja o media frecuencia a través de una aguja estéril de punción —similar a las de acupuntura pero conectada a un electrostimulador—
La fascia plantar es una banda gruesa de tejido conjuntivo fibroso que recorre la planta del pie desde el hueso del talón (calcáneo) hasta la base de los dedos. Actúa como un tirante que mantiene el arco del pie y absorbe los impactos en cada paso.
La norma general es esperar entre 2 y 4 semanas antes de tratar directamente la zona tatuada, dependiendo de cómo evolucione la piel. Siempre informa a tu fisioterapeuta antes de la sesión.
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Tratar exclusivamente el músculo en casos de dolor crónico suele fracasar porque, a partir de los 3 a 6 meses, el problema deja de ser puramente local (una lesión en el tejido)
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